El coronavirus ha sido un golpe bajo para los entrenadores de boxeo. Los gimnasios y clubes se vieron obligados a bajar las persianas para frenar la propagación de la pandemia y los entrenadores han tenido que reinventarse. Federico Borda y otros Jóvenes deportistas del Barrio la Bianca imparten clases al aire libre en la plaza principal de La Bianca, en H. Irigoyen y Antartida Argentina.
Desde allí con los protocolos de salud ,distanciamiento desinfección de las manos con alcohol en gel o algún sanitizante en aerosol etc. .. realizan las prácticas de Box., con grupos reducidos , e invitan a los jóvenes del barrio ,inscribirse a partir de las 9.30 hs de la mañana indicaron a este portal.
Son tantas las bondades a nivel físico y estético que es furor entre hombres y mujeres.
Por qué hace bien y qué ejercicios hacer para perder peso y tonificar. En general, el entrenamineto incluye una combinación de ejercicios muy amplia, que van desde saltar la soga y hacer abdominales hasta pegarle a las manoplas acolchadas y a la bolsa de arena.
Todos son ejercicios muy buenos para mejorar la salud cardiorespiratoria,
quemar grasa y tonificar. A su vez, se realizan muchas simulaciones de pelea para mejorar la coordinación y la
resistencia y ganar fuerza y rapidez.